28 Dicembre
INIZIAMO DALL’ALLENAMENTO FUNZIONALE o FUNCTIONAL TRAINING L’allenamento funzionale è una tipologia di allenamento, svolta a corpo libero o con piccoli…
28 Dicembre
Il periodo natalizio, si sa, porta ognuno di noi a commettere degli sgarri e a modificare quindi il proprio stile…
19 Novembre
Avere una routine è importante e ce lo dicono tutti. La routine in generale ci aiuta ad avere dei ritmi…
19 Novembre
Abbiamo il tempo che ci rincorre alle spalle, la fretta di rispettare le scadenze, saltiamo da un appuntamento all’altro e…
12 Novembre
Come dice un vecchio detto: “Piuttosto che niente è meglio piuttosto!” Ad un primo sguardo questa storia dell’allenamento veloce potrebbe…