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Bonjour | Il Pilates del mattino

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Gli impegni della giornata non vi permettono di poter fare attività fisica in pausa pranzo o nel pomeriggio? Le attività dei figli, il lavoro e la cura della casa possono essere ottimi deterrenti per non iniziare mai ad andare in palestra.

Ica-do vuole offrire la possibilità a tutti quelli che lavorano o vivono a Rozzano, a Milano Fiori o in zona ticinese a Milano, di poter iniziare la giornata con il piede giusto.

È ormai noto come l’attività fisica aiuti ad affrontare la giornata con più energia e concentrazione. Avere un corpo tonico, elastico e in equilibrio una mente reattiva e in linea con le onde della respirazione sono sicuramente un buon motivo per mettere la sveglia qualche minuto prima. Le lezioni di Bonjour Pilates iniziano quindi alle 8:00. Vieni a scoprire il nostro pilates!!

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