Il Lagree Fitness sta spopolando negli Stati Uniti e in Italia è ancora quasi sconosciuto. Il suo fondatore SEBASTIEN LAGREE…
Come dice un vecchio detto: “Piuttosto che niente è meglio piuttosto!” Ad un primo sguardo questa storia dell’allenamento veloce potrebbe…
Long Spine su Reformer, per allenare tutto il corpo. Il long spine sul reformer, più comunemente chiamato Ariete, è un…
Gli impegni della giornata non vi permettono di poter fare attività fisica in pausa pranzo o nel pomeriggio? Le attività…
Il corpo maltrattato, memore della trascuratezza passata, alla fine esige di essere risarcito per intero e con gli interessi Leggendo…
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Pilates mamma-bambino Quando una donna diventa mamma le modificazioni del corpo sono innumerevoli e tra le più svariate, tantissime…
La fibromialgia è una malattia di natura infiammatoria che interessa il sistema muscolare, le inserzioni tendinee e i legamenti, caratterizzata…
“Ma è proprio vero che è tutto collegato allora!” esclama la sciura Maria, che era venuta a trovarmi per un…
Scrivo questo articolo perché ritengo necessario fare chiarezza su questo tema che mi sta molto a cuore. Da qualche anno…